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Vivir en armonía nos demuestra que siempre hay más… Más momentos, más desafíos, más historias por cumplir. Mantenerte motivado en tu día a día es parte de nuestra promesa de una vida saludable y en armonía. Somos parte de tus metas.
CONTIGO, EN TODO MOMENTO, EN TODO LUGAR
Queremos acompañarte en tu camino: porque así algunas personas lo repitan, vivir en armonía y bienestar cada día no es fácil. Llevar una vida sana, mantenerse activo, alimentarse bien conlleva sacrificios, pues son el resultado de un conjunto de esfuerzos y conocimientos sobre alimentación, ejercicio, mindfulness, autocuidado y más.
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CONSEJOS
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Todos tenemos la intención, pocos la decisión. Y sí, sabemos que siempre estás ocupado, pero llevar una dieta saludable y definir una rutina de entrenamiento, no toma tanto tiempo.
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Cómo luce la piel define nuestra imagen, es nuestra carta de presentación. Recuerda que una piel sana permite la regeneración de células, elimina las imperfecciones y conserva el brillo natural del rostro.
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En medio de un ritmo de vida tan acelerado, tomarse un respiro suena a una opción inviable, ¿verdad?. Sin embargo, recuerda que realizar 20 o 30 respiraciones te permite conectarte con el aquí y ahora.
Blog
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Abril 2, 2022 / Admin
Lo que nadie te cuenta sobre tener una vida saludable
Actualmente, tener una vida más saludable se ha convertido en un reto “casi imposible” de cumplir. Porque a lo largo de los años, lo hemos percibido como algo que demanda mucho tiempo y esfuerzo: dietas, hacer deporte temprano… En pocas palabras, una meta inalcanzable.